بسم الله الرحمن الرحیم

روان­شناسی مثبت^[۱] یکی از جدیدترین شاخه­های روان­شناسی است که بر موفقیت انسان تمرکز دارد؛ در حالی که بسیاری دیگر از شاخه­های روان­شناسی بر رفتارهای نابهنجار تمرکز می­نمایند. این شاخه، به جای توجه به ناتوانی‌ها و ضعف‌های بشری، روی توانایی‌های آدم‌ها متمرکز شده است؛ توانایی‌هایی از قبیل شاد زیستن‏، لذت بردن، قدرت حل مسأله و خوش‌بینی #استاد_محمد_کاویانی در مقاله ای با عنوان «روانشناسی مثبت از نگاه قرآن» به بررسی این موضوع با توجه به آیات قرآن پرداخته اند.

از جمله مباحث مطرح شده در این مقاله می توان به عنوان زیر اشاره نمود:

• خود مثبت

• خود ارزشیابی کلی (عزت نفس)

• خودکارآمدی (اعتماد به نفس)

• راهبردهای کنار آمدن با تنیدگی (استرس)

• هیجان های مثبت(گذشته و حال)

• شادمانی

• تفریح

• رضایتمندی

• آرامش

• هیجان های مثبت (مربوط به آینده)

• امیدواری

• خوش بینی

• نگاه به آینده

• اعتماد

• روابط و رفتار های مثبت

شایان ذکر است ایشان در نتیجه گیری این مقاله چنین می نویسند: «فضای حاکم بر قرآن و آموزه­های قرآنی، فضای کاملا مثبت­نگری است. اصولا اگر روانشناسی با رهیافت قرآنی را مورد ملاحظه قرار دهیم (اعم از مباحثی که در این کتاب آمده است یا نیامده است)، مثبت نگری در همه جای آن هویدا است. «خود مثبت» را در قالب «خود ارزشیابیِ مثبت» و «خودکارآمدی مثبت» در متون دینی به وفور می یابیم و آثارش را در «کنار آمدن با تنیدگی­ها» ملاحظه می کنیم. هیجان­های مثبتی که به تجربه های گذشته مربوط است و آثارِ کنونی دارد، مثل «شادمانی»، «تفریح»، «رضامندی»، « آرامش»، و …، به تفصیل بررسی قرآنی شده و تجلیات و پیامدهای آنها مورد توجه قرار گرفت. هیجان های مثبتی که به آینده ربط پیدا می کند، مثل «امیدواری»، «خوشبینی»، «نگاه به آینده»، «اعتماد»، و …، نیز از مواردی است مورد تأکید بسیارِ  قرآن و روایات قرار گرفته است. در قالب «روابط مثبت»، می­توانیم دیدگاه های قرآن در «روابط اعضای مختلف خانواده با یکدیگر» و «مرزهای آن» و نیز در «روابط دوستی»، «امانت داری»، «منع خیانت»، «تشکر از دیگران»، «مهربانی و الفت با مردم»، و …، را مورد اشاره قرار دهیم. رفتارهای مثبت نیز در قالب مفاهیمی همچون «عمل صالح»، «اصالت طهارت»، «اصالت حلیت»، «قاعده یَد»، «اصالت صحت»، «قاعده بازار مسلمین»، و …، قابل بررسی تفصیلی است.».

شما می توانید برای دریافت این مقاله از طریق لینک زیر اقدام نمایید

روانشناسی مثبت از نگاه قرآن

[۱] – positive Psychology